Recuperación de la espalda paso a paso (parte 1) (by Izabella Jónás) (13-Enero-2024)
¿Has tenido alguna lesión o se te ha contracturado la espalda? En esta serie de vídeos miramos paso a paso cómo recuperarnos. En este primera parte, practicamos el descanso, la relajación y la escucha del cuerpo para que tenga fuerzas para recuperarse.
